今天是重阳节，又称重九节、茱萸节、登高节、敬老节，是我国庆祝丰收、祈福长寿，表达对老人尊敬与爱护的节日，时间在每年的农历九月初九。
今年的重阳非比寻常，重阳遇灵蛇，本就是小龙献瑞之年，又是双春闰六月，象征着双倍的福运和吉祥，因此被称为是百年一遇的晚重阳，还有两大特点与往年大不相同，一起来了解一下吧~
壹
今年重阳百年一遇
01
第一大特点:今年是“晚重阳”
“早重阳”与“晚重阳”：通常指的是重阳节（农历九月初九）在公历日期上出现的早晚。一般来说，其出现在公历的上旬或中旬，而今年则赶到了10月29号，较往年晚了不少，属于晚重阳。
还有一种说法是看其与霜降交节的先后，在霜降前为早，在交节之后则为晚，而今年是在霜降交节以后，也属于晚重阳的范畴。
民间有“早重阳暖烘烘，晚重阳冻死牛”“晚重阳鹅毛大雪，早重阳单衣过冬”“早重阳三九穿单，晚重阳十栏九空”的讲法，意思是说，如果当年是“早重阳”的话，那么按照老祖宗总结的经验，当年的冬天可能是个暖冬，降雪会比较少；反之，如果当年的重阳节是“晚重阳”的话，则可能预示着当年是个寒冬，降雪可能会比较多。
02
第二大特点:今年重阳在霜降后
今年的重阳节在10月29号，是霜降节气之后。有俗语“霜降连重阳，大雪满山岗”“重阳霜降中，冬寒冷到狂”，说的正是重阳节与二十四节气“霜降”相逢的年景。
今年便是如此：霜降节气始于10月23日，而重阳节则在10月29日，也就是今年的重阳节正处于霜降节气的第七天。相比之下，有的年份重阳节会落在秋分节气，那时秋意初显；有的则在寒露节气，已是深秋寒重；而像今年这样，重阳节深陷于霜降节气之中，则预示着天气将加速转寒。
老祖宗的经验认为，如果重阳节时已值霜降，说明冷空气来得早，寒气根基深，那么紧随其后的冬天就很可能更为寒冷。
还有“重阳晴，一冬晴；重阳阴，一冬冰。”“重阳一日淋，今冬雪不缺”“雨淋重阳节，正月初一雪打灯”等相关谚语，意思是说重阳节这一天如果下雨了，则预示着今年冬天下雪比较多，春节也将会比较寒冷。
当然，气候本就无常，且今夕不同往日，所以古老智慧只作参考，我们应该随时关注天气变化，灵活调整，避免受寒。
贰
重阳节的起源
重阳节的源头可追溯到上古时期，相传重阳为元帝得道之辰。关于重阳习俗活动的现存文字记载最早见于《吕氏春秋·季秋纪》：“（九月）命冢宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”
可见当时已有在九月农作物秋收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动，这是远古时期重阳节作为一种祭祀活动而存在的原始形式。还有大型饮宴活动是由先秦时庆丰收的宴会发展来的，于是，拜神祭祖及求长寿、饮宴等就构成了重阳节的基本内容。
重阳节普及于西汉，其名称文字记载始见于三国时期，唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分一直被传承。宋朝时，汉族的重阳节习俗已被北方少数民族所接受。元明清时期的重阳节，基本上延续了宋代的各种习俗，可称是重阳节的延续期。
“重阳”之名称由来，得名于古籍《易经》中的“阳爻为九”。在《易经》中，把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，又为“极数”，指天之高为“九重”。“九”为老阳，是阳极数，两个阳极数重在一起，九九归一，一元肇始，万象更新，因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”。明代张岱著《夜航船》云：“九为阳数，其日与月并应，故曰‘重阳’。”
叁
重阳习俗
古代重阳节期间，民间要举行各种习俗活动，包括登高、采药、插茱萸、赏菊花、饮菊花酒、围猎、射柳、放风筝、蹴鞠、吃重阳糕、妇女回娘家、孝敬老人等。
享宴祈寿
重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳享宴祈寿习俗古代在各地流传甚广，在一些文学著作中也有相关的记载，如汉代《西京杂记》：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”又《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野饮宴。”
登高
重阳节中，登高是一项重要的习俗。这一天，人们会一同登高，以求吉祥。古人认为“九九老阳，阳极必变”，重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候，地势越高清气越聚集，因此选择在九月九日登高望远，登高的地点并不固定，可以是高山或高塔。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
祭祖
古代民间素有重阳祭祖祈福的传统。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动，加强家族和社会的凝聚力。在传统习俗中，清明为“春祭”，重阳为“秋祭”。
赏菊
菊花，又叫黄花，是长寿之花，为我国文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型菊展。菊展多在重阳举行，因此重阳又称菊花节，而菊花又称九花，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。
宋代《东京梦华录》卷八：“九月重阳，都下赏菊，有数种。其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’。无处无之”。
饮菊花酒
由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征，且还有养生功效，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿），梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗襦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载。
佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍，重阳节人们佩茱萸以辟邪求吉，茱萸还被人们称为“辟邪翁”。
茱萸香味浓，具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热，在季节变化之际，古人用天然药物茱萸等调整体魄健康，适应自然气候变化。
肆
重阳诗词
《采桑子·重阳》
毛泽东
人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。
《九月九日忆山东兄弟》
【唐】王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
《九月十日即事》
【唐】李白
昨日登高罢，今朝更举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳？
《醉花阴》
【宋】李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
伍
重阳养生
重阳节秋意更浓，养生也需要因时而定，一起来看看需要注意些什么吧。
饮食调理养肺阴
秋季气候干燥，中医认为“燥邪当令”，易伤肺阴，饮食上应以“润燥、养阴、健脾”为主，此时宜食梨子、银耳、百合等润燥之物，少食辛辣刺激。适量饮用菊花茶，既能清肝明目，又应重阳赏菊之景。
运动调息强体魄
适当运动，登高、散步、太极拳、八段锦等柔和运动都是不错的选择，能活络筋骨，增强体质。陶冶情操，调畅情志。运动量要循序渐进。早睡早起，顺应自然收敛之气，为冬季健康打下坚实基础。
心情舒畅很重要
重阳时节，气温渐凉，风起叶落，更易悲秋，悲郁则病。可多去欣赏大自然的美景，高歌咏曲，多与家人朋友交流，参与社区活动等。
是否“秋冻”勿盲目
“秋冻”是为了保持人与自然环境变化相同，而每个人体质不同，“秋冻”并非人人适宜。
比如患有心脑血管疾病的老人受寒冷刺激后，交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，血压升高，易引发中风；
患有风湿性关节炎或类风湿性关节炎的人，在秋季易感受风寒湿邪，常会出现腿部胀痛、沉重感，或伴有肿胀、行走不便等症状；
患有糖尿病的人受到秋凉刺激后，常并发血管神经病变，表现为手足麻木、疼痛等，严重者可表现为坏疽。
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